孕妈春节应当戒备啥?同仁病院妇产科医师直播解答→
小编
此日(1月22日)19:00—20:00,“上海长宁”APP将与上海市同仁病院“大虹桥·同仁荟矫健直播”合伙直播:孕妈矫健欢乐过大年。
此日(1月22日)19:00—20:00,“上海长宁”APP将与上海市同仁病院“大虹桥·同仁荟矫健直播”合伙直播:孕妈矫健欢乐过大年。
“大虹桥·同仁荟矫健直播”由“大矫健聪明公益直播厅”改名而来,是寰宇首家5G矫健公益直播厅。本次直播的“主角”是上海市同仁病院妇产科主任医师陆琴、主治医师孙旖,中央是“孕妈矫健欢乐过大年”。
妊妇安然渡过春节,需求属意饮食安排、出行安然、充盈的停滞、心境安静、守时孕检等。
饮食安排:妊妇该当依旧养分均衡,避免过众摄入高卵白、高脂肪的食品,还该当少量众餐,周旋平淡与果蔬联合,避免吃过于油腻和过甜的食品。
出行安然:春节岁月气温改观大,妊妇应尽量少到大庭广众,并削减远行,省得因运动失当变成早产。
充盈的停滞:春节岁月,妊妇不要太甚费力,保障充盈的睡眠时刻,正午能够停滞1小时操纵。
守时孕检:不要由于放假而推迟和阻误孕检, 借使感到身体不适,应实时去病院就诊。
削减文娱行为:春节岁月亲朋至友集会打牌是一种常睹的文娱体例,然而妊妇该当尽量避免到场,省得晦气于母婴矫健。